Anioł Emocji

Cokolwiek się dzieje, cokolwiek się pojawia, pozwól temu przepłynąć przez Twoje ciało. Pozwól sobie poczuć różne emocje, od tych najtrudniejszych przez neutralne do tych pożądanych. Pozwól im wszystkim zaistnieć w Twojej przestrzeni. Żadne emocje nie są złe, one po prostu są i mają prawo tu być. Cierpisz z ich powodu wtedy, kiedy stawiasz opór, kiedy się przed nimi bronisz, kiedy nie chcesz ich czuć. Wtedy naciskają coraz mocniej, bo chcą być uznane. Chcą by je zauważyć, chcą być wyrażone.

Nie zatrzymuj powietrza, nie zaciskaj zębów, nie kurcz się w sobie - oddychaj i puszczaj z dźwiękiem.

Niewyrażona emocja staje się kamieniem w Twoim ciele. Ile kamieni jesteś w stanie udźwignąć? Po co chcesz je wszystkie nosić na plecach? Nie zbieraj niepotrzebnego balastu.

Pozwól emocji wpłynąć w Twoje ciało, pozwól jej się wyrazić i pozwól niech odpłynie w swoim rytmie, jak fala w oceanie. Baw się emocjami, poznawaj ich dźwięk i wyrażaj je swoim głosem.

Afirmacja dla Ciebie: Każda emocja z lekkością przepływa przez moje ciało. 

Salimaya

Anna Sernawit

ul. Wieruchowska 83a

05-082 Stare Babice

NIP: 522 131 70 11

REGON: 141537400

tel. 501 257 897

mail: obrazyintuicyjne@gmail.com